夏天不能吃燕窝?那是因为没有学会这些食谱!

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原标题:夏天不能 吃燕窝?那是机会如此 法学会哪此食谱!

大家对于燕窝进补不是 一个 禁区

虽然夏天火气不多

不适合进补

但虽然恰恰相反

夏天天气炎热

很容易上火

燕窝反而不能滋阴降火

消暑解热

而且还能保持皮肤白皙哦

只不过夏天食欲不振

难以进食

不多不多不多不多给大家架构设计 了十多少 燕窝食谱

并且 夏天不能开开胃

桃胶炖燕窝

原料:燕窝半盏,桃胶3-4颗,冰糖适量

做法:桃胶泡一夜,和泡好的燕窝同去插进炖盅内,加水,大火烧开,转文火隔水炖煮500分钟左右。

推荐理由:桃胶都都要治疗面部粉刺,燕窝可助于伤口愈合,容易上火出痘痘的窝友都都要试下这款燕窝嫩肤生肌的效果。

玫瑰酱燕窝

原料:燕窝半盏,玫瑰酱1勺

做法:燕窝炖好后,插进玫瑰酱,搅拌均匀即可。

推荐理由:痛经专业户强力推荐的一款燕窝食谱,玫瑰酱都都要活血痛经,用红糖腌渍的玫瑰花配上燕窝,并且 清清爽爽好心情。

燕窝绿豆汤

原料:绿豆5000克,燕窝1盏,冰糖或蜂蜜适量

做法:绿豆泡一夜,大火烧开转小火慢炖至不粉,再和炖好的燕窝搅拌在同去,食用的并且放而且 冰糖机会蜂蜜搅拌。

推荐理由:绿豆汤都都要防暑降温,中医还认为绿豆解百毒,端午节那天来一碗燕窝绿豆汤是再好不过的啦~

燕窝西米红豆沙

原料:红豆5000克,燕窝1盏,西米20克

做法:红豆泡一夜,加水大火烧开转小火慢炖至不粉;西米插进沸水中煮到上边剩下小白点,关火焖10分钟,滤去水,再插进开水中煮到全部透明;将炖好的燕窝、红豆汤、西米插进同去,微热,调入冰糖即可。

推荐理由:西米润肺,红豆祛湿,和燕窝同去炖煮,都都要改善脾胃倦怠的情况报告,喜欢椰奶汤色的窝友都都要加入适量椰奶调味。

燕窝玉米汁

原料:燕窝半盏,玉米汁500毫升,冰糖适量

做法:将燕窝炖好,拌入玉米汁中,加适量冰糖调味即可。

推荐理由:玉米汁都都要抗皱抗衰老抗衰老护肤品 品 ,早餐来一杯新鲜的燕窝玉米汁都都要帮助调理脾胃,改善消化不良的情况报告哦。

各式水果燕窝捞

原料:燕窝半盏,水果去皮

做法:将燕窝炖好,起锅前分钟把水果插进,焖5分钟即可

推荐理由:夏季是而且 水果达人最爱的季节,都都要配合手上有的水果来做充裕你的燕窝~

燕语生活说:

不多不多不多不多,夏天吃燕窝对身体不仅如此 害处还有益处哦。机会并且 开胃,快把上边的食谱学起来,过个清凉夏日吧。

送礼首选燕语生活

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