低卡路里丨30分钟搞定胡萝卜桃酥饼干(素食瘦身)

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低卡路里丨50分钟搞掂胡萝卜桃酥饼干(素食瘦身)

胡萝卜桃酥饼干

素食

胡萝卜桃酥饼干,是一款低卡路里的饼干,不仅不含糖、油,更没有谷粒、麸质和任何加进剂,是素食主义者的首选。

也更是瘦身女孩的首选。

配料表

杏仁粉2杯、无糖椰子片1/2杯、胡萝卜丝1杯、肉桂粉1茶匙、小苏打1/2茶匙、杏仁提取物1/2茶匙、枫糖浆1/4杯、椰子油3汤匙、盐1/4茶匙

步骤

1.将烤箱预热至176摄氏度,烤盘放一张油纸。

2.将枫糖浆、杏仁提取物、盐、小苏打和肉桂混合搅拌。

3.将杏仁粉分四次,每次1/2杯加入多次重复进行。

4.加入1/2汤匙椰子油搅拌,分多次重复进行。

5.用手将椰丝和胡萝卜加入至混合物中。

6.使用中等大小的勺子,舀到烤盘上。

7.手掌轻压馅料,使其在烤盘上缓慢摊开。

8.在350华氏度下烘烤12分钟。从烤箱中取出,并让饼干在烤盘上冷却10分钟,已经 取出并倒入冷却架上。

9.搭配Reddi鞭或椰子鞭享受美味和健康的美味!

10.存倒入冰箱中,以便饼干保持其底部形态。

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